Mantria · Crisis resources
Yardıma ihtiyacın varsa
Yalnız değilsin. Dinlemek için eğitilmiş gerçek insanlar var.
İntiharı düşünüyorsan, kendine zarar veriyorsan ya da yakın bir tehlikedeysen, lütfen şimdi birine ulaş. Aşağıdaki hatlar ücretsiz, gizli ve günün her saati erişilebilir.
01
Türkiye
02
Uluslararası
findahelpline.com
Kendi dilinde, kendi ülkende destek bul
Dünya çapında dizin
Aradığında ne bekleyebilirsin
- Gerçek bir insan cevap verecek
- Yargılamak için değil, dinlemek için eğitildiler
- Ne söyleyeceğini bilmek zorunda değilsin
- Güvende kalmana yardım edecekler
- Görüşme gizlidir
Ayrıca şunları yapabilirsin
- En yakın acil servise git
- Acil hizmetleri ara (Türkiye'de 112)
- Güvendiğin birine ulaş
Yaşadığın şey Mantria'nın taşıyabileceğinden daha büyük. Lütfen eğitimli gerçek bir kişiyle konuş — yalnız değilsin ve bu görüşme kaydedilmiyor.
— Mantria