Mantria · Crisis resources
도움이 필요하다면
당신은 혼자가 아닙니다. 들어줄 준비가 된, 훈련받은 실제 사람들이 있습니다.
자살을 생각하고 있거나, 자신을 해치려 하거나, 지금 당장 위험한 상황이라면 지금 바로 연락해 주세요. 아래의 상담 전화는 무료이고 비밀이 보장되며 하루 24시간 이용할 수 있습니다.
01
대한민국
02
국제
findahelpline.com
당신의 나라가 목록에 없다면, 여러 언어로 된 위기 상담 전화를 모은 이 데이터베이스를 이용하세요.
전 세계 상담 전화 목록
전화했을 때 일어나는 일
- 실제 사람이 받습니다
- 그들은 판단하기 위해서가 아니라 듣기 위해 훈련받았습니다
- 무슨 말을 해야 할지 몰라도 괜찮습니다
- 당신이 안전하게 있도록 도와줍니다
- 통화 내용은 비밀이 보장됩니다
이렇게 할 수도 있습니다
- 가장 가까운 응급실로 가기
- 응급 서비스에 전화하기 (대한민국은 119)
- 믿을 수 있는 사람에게 연락하기
당신의 삶은 소중합니다. 지금 느끼는 그것에는 이름이 있고, 당신을 도울 수 있는 사람들이 있습니다.
— Mantria