助けが必要なとき

あなたは一人ではありません。耳を傾ける訓練を受けた、本物の人がいます。

自殺を考えていたり、自分を傷つけそうだったり、いますぐ危険な状況にいるなら、どうかいま誰かに連絡してください。下記の窓口は無料・秘密厳守で、いつでもつながります。